失恋的时候心里难受怎么办

失恋第三天，失恋受办我蹲在厨房地板上削苹果。候心刀子划破指腹，失恋受办血珠渗出来，候心我突然发现——原来心碎的失恋受办时候，痛觉是候心滞后的。苹果皮断成三截，失恋受办垃圾桶里躺着昨天没喝完的候心半瓶酸奶。

这种时候别急着“走出来”。失恋受办谁告诉你失恋要立刻振作的候心？我见过最蠢的建议就是“找点事做转移注意力”。你试试看，失恋受办当你满脑子都是候心那个人，你连洗碗都会把泡沫想象成他的失恋受办脸。我有个朋友，候心分手后去学了陶艺，失恋受办结果每次拉坯都把杯子捏成前任侧脸的形状，最后那家工作室的老板委婉地劝她退课。

身体比大脑诚实。你难受的时候，胃会先知道。吃不下东西就别硬塞，喝点温水，让五脏六腑先缓过来。我那时候每天傍晚去楼下便利店买关东煮，只点萝卜和鸡蛋，老板娘看我的眼神从好奇变成习惯。第七天她终于开口：“小姑娘，失恋了吧？”我点点头，她多送了我一串鱼丸：“吃吧，吃完这串就差不多了。”其实没有差不多，但那一串热腾腾的鱼丸，确实比任何“向前看”的鸡汤都管用。

允许自己哭，但别在公共场合哭。地铁上哭会吓到旁边的小朋友，办公室里哭会引来不必要的关心。我通常选择凌晨两点半的浴室，打开花洒，水声盖过抽泣声。哭完照镜子，眼睛肿得像两颗核桃，但皮肤被水汽蒸得发亮。你看，悲伤和蒸汽一样，总有散掉的时候。

有个细节你可能没注意到：失恋后你反而比恋爱时更了解自己。以前你为了迎合他，把微信头像换成他喜欢的动漫角色，现在可以换回你真正爱的那只橘猫了。以前你不敢吃香菜，因为他讨厌那个味道，现在你可以放肆地在牛肉面里加一整把。这种微小的“夺回主权”，比任何励志语录都实在。

如果你实在难受得厉害，去写点东西吧。不是写日记，是写那种特别刻薄的“前任缺点清单”。我当年用备忘录记了十七条：他袜子总是不配对穿，他看电影永远要剧透，他吃西瓜不吐籽但非要装斯文。写到最后一条我突然笑了——这么个浑身毛病的人，我居然为他哭了二十三天。你看，幽默感是悲伤的漏气阀。

时间不会帮你忘记，但时间会帮你重排优先级。三个月后你可能会发现，你想起他时心脏不再抽痛，而是像想起一件旧外套——曾经很暖和，但你已经换了新款式。那时候你站在镜子前，会发现自己的眼神比恋爱时更清亮，因为你终于不用透过他的目光来看自己了。

失恋难受吗？难受。但那种难受像一场高烧，烧完你就免疫了。下次再遇到心动的人，你会知道：爱情不是救命稻草，你自己才是自己的岸。

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